现代人食物的摄入不注意，不利于保护肝脏，容易造成毒素堆积，影响肝脏功能，缩短寿命。经常喝绿茶、红茶、菌陈茶和普洱茶可以养肝护肝排毒。
一、绿茶：
绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。
二、菌陈茶：
具有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。
三、普洱茶：
云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
经常饮用绿茶、菌陈茶和普洱茶可以有效改善肝功能，增加人体免疫力，促进人体毒素排出体外，保持人体健康。
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