喝什么茶养胃

　　对于有肠胃不好的人来说，一定会问喝哪些茶可以养胃，下面就一起来了解下吧；

　　一、大麦茶；

　　大麦茶是大麦经过炒制而成的一种茶饮，用沸水冲泡闻起来有咖啡的香气，饮用却有浓郁的麦香味，是许多人都爱喝的一种茶。大麦茶不仅有解腻、健脾助消化等养胃的功效，而且还具有消火止渴，预防上火、咽喉肿痛不适的一些情况。

　　二、柠檬草茶；

　　柠檬草也叫香茅，它有一股淡淡的柠檬清爽的香气，常被用作烹调的佐料，不仅如此，柠檬草还具有很好的药用价值，不仅有抗菌消炎、预防疾病的作用，更能起到健脾健胃、滋养皮肤、帮助消化、促进血液循环以及一些疼痛的症状。

　　三、茉莉花茶；

　　既有花朵的香气又有茶叶的清香，是很多人喜爱的一种茶类。茉莉花茶对于女性来说不仅有美容养颜、抗衰老、白净皮肤的作用，还能起到行气解郁、抗菌消炎、和胃的功效。

　　四、黑苦荞茶；

　　是荞麦的一种，又可分为甜荞麦和苦荞麦；甜荞麦口感好，香气较浓，而苦荞麦略有苦涩的味道，香气也比较淡，但是营养价值相较于甜荞麦来说更高，适合长期泡水饮用。对于“三高”患者来说具有很好的保健效果，不仅可以软化血管、还能清理肠道垃圾、健脾开胃，有润肠通便的作用，能很好的促进肠胃的消化和吸收。

　　五、洋甘菊茶；

　　具有消炎去火的功效，还具有解痉挛、舒缓身心等的作用。对于一些感冒症状所引起的肌肉酸痛或是头痛等，可以起到缓解的作用；洋甘菊茶还能安抚焦躁的情绪、帮助睡眠，对肠胃炎也是有很好的帮助。

　　六、红枣茶；

　　我们最先能想到的就是红枣具有很好的补血功效，可以增强人体的免疫力，有补中益气健脾胃的效果，红枣还能起到缓和多种药性的作用，保护脾胃不受伤害。有贫血情况的人，可以适量的吃些红枣，除了直接泡水饮用，我们还可以在烹调食物或是煲汤时加入，同样具有很好的补血健脾养胃的效果。