喝什么茶对肾好
男性肾功能不好,喝枸杞补精茶、杜仲补肾茶、桂圆凉茶可以很好的补肾,对肾部功能比较好。
一、枸杞补精茶:
枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
二、杜仲补肾茶:
药茶配方:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。把五味子砸碎,杜仲切碎,和其余药物一起放入容器里,沸水冲泡,盖闷15分钟,去渣取汁备用。饮用方法:代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。
三、桂圆凉茶:
桂圆也就是龙眼,有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热,一般直接吃较容易上火,解决的办法就是泡水喝。龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。
肾功能不好要加强锻炼,合理饮食结构,辅助喝枸杞补精茶、杜仲补肾茶、桂圆凉茶,就可以有效改善人体肾脏功能,恢复精力,保持健康。
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