夏天喝红茶是不是容易上火

夏天喝红茶是不容易上火的，因为红茶属于温性，在夏天的时候能够养胃，还有止渴消暑等功效。

一般人认为夏天喝红茶会上火是错误的，说红茶是属于温性茶，并且热性茶，特别是全发酵的红茶还具有极好的养胃效果。夏天只要适量喝喝红茶并不会像进食热性食物一样引起上火，而且如果是体质虚寒的人夏天适当喝红茶还能够帮助祛湿养胃。

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

夏天喝红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

夏天怎么喝红茶

红茶+蜂蜜

方法：将红茶先冲泡好，放置晾到约60摄氏度温度时再依照个人口味添加蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

效果：能够帮助润肠排毒，抗菌消炎。

红茶+柠檬

方法：将红茶先冲泡好，然后将新鲜的柠檬切片放入1~2片柠檬片继续冲泡即可。也可以使用干柠檬片。

效果：能够帮助解暑开胃、清热化痰、美白肌肤。

红茶+黄芪

方法：加适量清水和15克黄芪入壶，煮约15分钟后，放入3克红茶煮5分钟后即可饮用。

效果：能够帮助补气升阳、调和脾胃、润肺生津，适合体质虚弱的人夏日饮用。

红茶在饮用时，也能够和其他的产品搭配。