蜂蜜桃花茶的功效

　　蜂蜜桃花茶的功效主要有滋润肌肤、通肠润便、去火明目、提高免疫力、改善血压循环，有利于人体健康。

　　桃花茶，顾名思义，就是拿桃花来泡水当茶喝，桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶，泡出来的花茶自然带有桃花的香气，更适合女性饮用。

　　花茶可以加蜂蜜。桃花茶加蜂蜜可以使茶的口感变得更好，同时也能增加桃花茶的保健效果。桃花茶具有滋润皮肤，改善血液循环的作用，而加入蜂蜜之后可以有很好的去火明目，补虚润燥的作用。

　　滋润皮肤桃花茶含有多种维生素以及山奈酚等营养物质，能够防止黑色素在皮肤中的慢性沉积，促进血液的循环，从而滋润皮肤，保持身体的内部的平衡。而蜂蜜的营养价值也很高，也含有维生素A、维生素C以及各种微量元素，是名副其实的护肤美容的佳品。因此两者一起食用对皮肤是很有好处的。

　　润肠通便：

　　桃花是一味性平的中药，具有轻泻的作用。食用恰当的话可以起到促消化，润肠通便的效果。而蜂蜜对胃肠也具有调节功能，能够使胃酸分泌正常，从而保证肠胃正常的消化功能。因此消化不良或是便秘患者可是适量服用此茶。

　　提高免疫力：

　　桃花含有多种维生素，而蜂蜜中也含有多种酶和矿物质。这些物质进入身体被吸收以后，就可以提高人体免疫力。因此合理饮用是有利于身体健康的。

　　桃花蜜茶的做法：

　　材料：桃花3克，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、将桃花放入杯中，倒入沸水。

　　2、等到茶水冷却至温热时，放入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。功效：清热润燥、润肠通便

　　桃花茶加蜂蜜的注意事项：

　　1、放入的桃花不要太多，6到7朵即可，服用过量可能会导致腹泻。

　　2、蜂蜜在高温下，所含的酶会被破坏，导致蜂蜜的口感变差以及营养价值变低。因此桃花茶放入蜂蜜时，一定要等到桃花茶冷却到40℃以下时才可放入，否则茶的营养价值会大打折扣。

　　加入蜂蜜时，不要在高温的时候加入。