茯砖茶可以晚上喝吗

可以晚上喝，晚上喝茯砖茶不会影响睡眠，因为它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，但是不宜喝太多，否则会有饥饿感有补充食物的冲动。

晚上可以喝茯砖茶的原因：

反而有养胃、促睡眠的效果，茯砖茶是唯一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性喝茯砖茶将是一种作为减肥养颜的良方。晚上饮用茯砖茶一定要慎重，切忌过度饮用，茯砖茶尽管进过发酵，但依旧含有少量咖啡碱，晚上饮用黑茶过度，会造成失眠等情况。但一般情况下适量饮用茯砖茶，是不会对睡眠产生任何影响的。

茯砖茶的历史：

泾阳茯砖茶，距今已有600多年的历史，因其是在夏季伏天加工制作，其香气和作用又类似茯苓，且蒸压后的外形成砖状，故称为“茯砖茶”。泾阳茯砖茶又称“封子茶”，“泾阳砖”，是再加工茶类中黑茶紧压茶的一种。泾阳茯茶工艺复杂，多达29道筑茶工艺，并有三不制之说“离开泾阳水制不了、离开泾阳人制不了、离开泾阳气候制不了”这三大无法复制的硬性条件。