生理期能喝昆仑雪菊吗

生理期最好是不要喝昆仑雪菊，雪菊因生在高寒高寒的冰山上，呈凉性的。女性经期是不适合饮食凉性的食品的，月经期间可以喝少量的枸杞搭配雪菊一起泡茶喝的。

适于生理期饮用的茶：

1、玫瑰花茶：

玫瑰花茶能理气调经，缓解一些人会常遇到的阵痛，可以很有效解除经期综合症。在月经期小腹疼痛的时候就要有点小方法对付了，喝一杯暖性调经止痛功能的玫瑰花茶，会有不错的效果的。

2、红茶：

红茶也是一种温性茶来的，年长者也会常喝它，它也有暖胃的作用，经期的人饮用也有很好的疗效的。

生理期禁忌：

1、生理期期间尽量不要洗头。2、生理期期间要注意保暖。3、忌喝冷饮。4、吃点甜食。5、拒绝疲劳。6、不要太情绪化。7、忌盆浴。8、生理期宜食。9、生理期后的调养。10、脸部清洁工作要做好。