昆仑雪菊可以喝凉的吗

昆仑雪菊可以喝凉的，一次性不可饮用太多。昆仑雪菊性寒，喝的太多可导致胃寒，影响胃肠消化功能，让饮用者肚子疼痛，孕妇胃寒胃胀应慎用。

昆仑雪菊的辨别：

1、观其外形 上品雪菊，花蕾饱满，呈血色，花瓣色泽金黄且鲜亮，花朵一般不是太大;次品雪菊，花蕾飘零，颜色暗淡、色泽不正。

2、看其汤色 将5朵至8朵雪菊开水冲泡两三分钟后，汤色鲜亮、呈绛红色、晶莹剔透的为上品雪菊，相反的为次品。

3、闻其香味 上品雪菊香味纯正，比普通菊花的气味更浓郁，但又有所不同，沁人心脾，次品雪菊闻起来比较杂乱、刺鼻。

4、看其纯净度   上品雪菊干净整洁，无梗、花瓣掉落的少、细末杂质少，也没有太多的沙子，次品雪菊含有一些梗、花瓣掉落、杂质较多，保存不好有些霉变、褪色、生虫等。

雪菊是凉性的：

雪菊性寒，味苦，具有疏风散热清热解毒之功效，含有多种营养物质，还具有抗菌，抗病毒，抗衰老的效果，用雪菊泡茶，不宜长期饮用一般3到5天即可，体质偏寒的人可以放点枸杞，脾胃虚寒的人最好是少喝，对于阳虚体质的人可以多喝雪菊茶，具有清热泻火之功效。多喝凉性的雪菊茶有可能会引发胃部不适，导致泛酸。雪菊有排毒养颜功效，适当喝可美白皮肤防治便秘。