怀孕可以喝正山小种茶

孕妇怀孕期间，最好不要饮用正山小种红茶。饮用茶叶会影响孕妇营养吸收，如果饮用不慎，还容易造成婴儿先天性缺铁性贫血。

孕妇不能饮茶的原因：

1、茶叶中含有2～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶，就相当服用0.3～0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。

2、茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

孕妇可以适当饮用的茶：

1、孕期女性最好喝属性凉性的茶，例如花茶、淡绿茶等，这些茶类可加增强心肾功能、促进血液循环、有助于消化、可避免妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是非常有益处的。

2、对于体质虚弱的孕期女性，则建议适量喝一点属性温良的茶，比如红茶、普洱茶，不仅可以增加能量，且能补充营养。

3、孕妇可以喝玫瑰花茶，富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。

注意：

孕期女性不论选择何种茶叶，一定不能喝浓茶，因浓茶中有过量的咖啡因，会导致孕期女性更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激。孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿会造成危害。