红豆薏米茶可以天天喝吗

红豆薏米茶不可以天天喝，对于脾胃虚寒的人，如果天天服用容易造成胃肠功能损害，在冬天季节寒冷的时候慎服红豆薏米茶。如果脾胃虚寒的人群长期食用红豆薏米，则不利于肠胃健康，这主要在于薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。特别是长期空腹食用，更会加重肠胃损伤。薏米虽然有很好的祛湿作用，但是本身属寒性，长期直接食用薏米制作而成的食品，更容易伤脾。而在中医的角度，脾主要的作用就是运化湿气，一旦脾伤加重，体内湿气更难排除，就会出现薏米祛湿反而越难排除湿气的情况，这也会直接影响身体健康状态，加重湿气引发的肥胖。