那种菊花茶可以长期喝

菊花茶可以长期喝是要看个人体质的，没有菊花茶可以长期喝，菊花茶在饮用时，需要适量的进行。

1、对于脾胃虚寒，体质是阴虚的人而言，是不能一直服用菊花茶的，因为菊花茶是泻火的茶，很容易将体内的正气带出去，从而导致身体变得越来越虚弱。

2、在饮用菊花茶的时候，通常都会加一些冰糖，但是对于糖尿患者而言最好不要加糖，因为糖分会导致血糖升高，不利于身体的健康。

3、在浸泡菊花茶的时候，应该什么时候喝就该什么时候泡，而且不要饮用隔夜的菊花茶，否则它的功效会降低的。

菊花茶的功效与作用

1、清热解火、消暑：都知道菊花茶是用来降火的茶水，当因为身体干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、头疼等等的症状，那么就只需要饮用一些菊花茶就可以得到一定的缓解作用。

2、防止眼睛疲劳：现在很多人在工作期间都需要面对着电脑，而当眼睛长时间盯着电脑就会使得眼睛变得酸涩，那么适当的饮用几杯菊花茶，就会使得视力没有那么吃力了。

3、明目养神：菊花茶不仅可以起到明目的作用，还可以具备养神的作用，那些经常加班、熬夜的人群就可以饮用菊花茶，从而起到护肝的作用。

4、防止辐射：现在生活中很多地方都充斥着辐射，这个时候，就该饮用菊花茶了以此来抵挡电脑的辐射。

5、杀菌消炎：菊花茶可以很好的提高身体对于疾病的抵抗力，尤其是对于细菌这块儿，可以很好的抑制。

6、消除眼睛浮肿：经常熬夜的人，眼睛通常都是会浮肿的，从而影响到外观，若是想要快速消除，那么就可以用棉签沾湿菊花茶擦拭眼睛四周，过一会儿就会起到消除浮肿的作用。

7、抗衰老：菊花茶也属于保健茶，所以在日常生活中饮用些，就会很好的保养着身体。

脾胃不好的人，尽量不要喝菊花茶。