路易波士茶的功效

路易波士茶的功效在于改善人失眠的情况，还能够预防糖尿病，增强人体的免疫力，所具备的抗氧化能力是很不错的。

路易波士茶是一种产于南非的饮品，是由豆科灌木、针叶状的抗酸性植物制作而成。有改善失眠、舒缓皮肤不适、预防糖尿病等功效，是完全无咖啡因的天然饮品。

路易波士茶营养成分：

路易波士茶含有丰富的矿物质，如铁，钙，钾，铜，锰，锌，镁和α-羟基酸。根据美国塔夫茨大学美国农业部老龄化人类营养研究中心的研究，该茶含有抗氧化剂，以及极其有效和多功能的酚类化合物。路易波士茶没有草酸，因此，它可以被有肾结石的人食用。

路易波士茶的功效

1.富含抗氧化剂

Aspalathin和nothofagin是路易波士茶中含有的两种重要抗氧化剂，使其成为一种很好的茶饮，可以增强免疫系统，保护身体免受各种疾病的侵害。

2.改善心脏健康

路易波士茶本质上具有抗炎作用，这意味着它有助于降低血压与其他抗氧化剂类似，红色路易波士茶是一种天然血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂，有助于调节血压和促进心脏健康。

3.控制糖尿病

路易波士茶中发现的抗氧化剂之一，具有几种独特的特性。aspalathin具有抗糖尿病特性。可以帮助平衡血糖，改善胰岛素抵抗和肌肉吸收葡萄糖，并促进胰腺分泌胰岛素。

4.改善骨骼健康

路易波士茶富含氟化物矿物质，钙和锰，有助于保持良好的骨骼结构和更强的牙齿。通过提高系统中矿物质的生物利用度，可以减少患关节炎，骨质疏松症和慢性关节疼痛等疾病的机会。

5.减少过敏

在南非的很多地方，路易波士茶凉茶是用来作为治疗如湿疹，花粉热，和过敏有关的过敏性支气管炎的有效途径。由于其槲皮素含量，它具有抗炎特性，因此也用于哮喘和全身各种类型的局部过敏反应。

6.降低血压

路易波士茶能缓解压力，神经紧张和高血压状况。喝一杯路易波士茶有助于抑制血管紧张素转换酶。饮用这种茶可能有助于降低血压，减轻心脏病和动脉粥样硬化等危险的心血管疾病。

7.无咖啡因

路易波士茶完全不含咖啡因，因此推荐用于患有失眠症的患者。

8.防止肾结石

有肾结石问题的人可以喝路易波士茶，因为饮料中没有草酸。

9.延缓衰老

在路易波士茶中存在的抗氧化剂可以减缓衰老过程，增强免疫系统的强度，有助于减缓脂肪细胞的变性，从而抑制皱纹的形成。

路易波士茶的味道如何？

路易波士茶具有天然甜味和温和的味道，带有坚果味，可以自己酿造。然而，传统的南非红色路易波士茶的方式是牛奶和少许糖或蜂蜜。

路易波士茶，还能够防止肾结石。