煮苹果蜂蜜水的功效

煮苹果蜂蜜水的功效是能够理气化痰养胃，而且苹果水还能够抗氧化预防身体各器官老化，还有减肥等功效。

一、苹果和蜂蜜可以一起吃吗？

蜂蜜和苹果可以一起服用，蜂蜜尽量不和性凉的食品，如西瓜、丝瓜等同时食用，以免引起腹泻。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

苹果中含有较丰富的维生素C有保护皮肤的作用，蜂蜜含有很多植物花粉的精华对皮肤也有好处意见。

建议：美容是一个不可能见到立竿见影的事情，所以虽然说有益但你并不能感觉到立竿见影地有多大的效果，只能说有益的可以长期用。

二、煮苹果加蜂蜜的功效：

苹果蜜蜂蜜水恢复疲劳，尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。苹果蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

1、苹果水能理气化痰和胃；

苹果水具有理气化痰和胃的重要功效，平时大家可以把三百克苹果和加入十五个金桔以及一百克胡萝卜，放在一起榨取出果汁，然后放在锅中煮开，降温以后再加蜂蜜调匀，一天早晚饮用两次，就能起到理气和化痰以及和胃等保健功效。

2、苹果水能抗氧化；

苹果水是一种可以抗氧化的特色饮品，苹果这种水果在加热以后，它里面所含有的多酚物质会大量增加，这些多酚就是天然的抗氧化成分，人体吸收它以后不但能降血糖还能降血脂，更能清除人体内的自由基，能有效提高身体的抗氧化能力，也能预防身体各器官的老化。

3、苹果水能止泻；

苹果水具有不错的止泻功效，因为苹果有一定的收敛作用，它能收敛肠道，也能消除肠道中的多种病菌，能让腹泻症状消失和缓解，特别适合那些出现腹泻又不适合用药的人群食用。

在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶等有助排便，还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效。

一杯苹果蜜蜂蜜水。

4、苹果蜜蜂蜜水消除大餐后的积食；

苹果蜜蜂蜜水可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服苹果蜜25。

5、苹果蜜蜂蜜水润肺；

苹果蜜蜂蜜水有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌苹果蜜吃，每日数次。

6、苹果蜜蜂蜜水解酒；

苹果蜜蜂蜜水成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法：饮酒前吃50克。

7、苹果蜜蜂蜜水让兴奋的神经安眠；

苹果蜜蜂蜜水中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且苹果蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法：每晚睡前一匙苹果蜜。

8、苹果蜜蜂蜜水治疗偶发伤口；

苹果蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

9、苹果蜜蜂蜜水安抚皮肤；

苹果蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙苹果蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁苹果蜜面膜。

吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个，连吃7~10个可愈。此法还有润肠通便的功效。经患者多次实验，见效很快。

苹果蜂蜜水的功效多，还能够美肤。