桑叶白菊花茶的功效

桑叶白菊花茶的功效是清肺润燥、提神醒脑、清肝明目、降低血压、抵抗衰老、减肥塑身、美容养颜等。

桑叶菊花茶的主要作用是清肺润燥，桑叶菊花茶中，菊花的清香能使人提神提神，菊花水溶性成分具有清肝明目和降压的作用，并且微量元素丰富，比如说钾。而桑叶中含有身体所需要的锌，有很好的压缩效果，具有减肥和抗衰老作用，桑叶菊花茶有对视力保护和抗衰老的双重功效。

桑叶菊花茶对减肥和塑身美容也有一定效果，桑叶的清洌，是茶饮中绝佳的绿白配，可以护心养颜，非常适合作为一种长期的饮品。但医学经验表明，如果体质不好的人不建议喝桑叶菊花茶，桑叶和一般菊花茶都不能过度饮用，一般3-5天可以喝，可以加一些水果。

虽然桑叶菊花茶有帮助人们减压、抗衰老和提高视力让人心旷神怡的效果，但喝的同时还需要了解这些注意事项。如果是阳虚体质的人，一直喝具有清热泻火功效的桑叶菊花茶，容易损伤正气，造成越喝越虚的后果，尤其是脾虚者喝冷菊花茶，也容易引起胃部不适，导致胃酸反流，所以不要过多。

总而言之，当代人在享受物质或者的同时也需要注意身体的保养，身体才是革命的本钱。除工作因素外不要一直对着电脑手机，多多发现美好的世界，闲暇之余看看书或听听音乐，泡一杯桑叶菊花茶，提神醒脑，清肝明目。前提是喝之前要了解自己的体质，用正确的方式喝茶。

桑叶白菊花茶在饮用时，需要注意适量。