常喝浓茶的好处和坏处

常喝浓茶的好处是清热解毒、去油腻、消炎杀菌，坏处是引发龋齿、过度兴奋、容易伤骨，一般来说，常喝浓茶坏处多于好处。

浓茶的好处：

1、清热解毒，一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效。

2、去油腻，吃了肉食过多油腻过重的食物，浓茶有助消食去腻。

3、消炎杀菌，口腔发炎、咽喉肿疼的人，饮浓茶有消炎杀菌作用。

浓茶的坏处：

1、浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，易引起龋齿，使牙齿表面沾上一层釉黑色。

2、常饮浓茶，会使神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。

3、经常饮浓茶，人体摄入过多的咖啡碱，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖。

4、常饮浓茶易伤骨。这是因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，时间长了便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。