菊花枸杞茶的功效与作用及饮用方法

菊花枸杞茶有清肝明目、生津解渴、调降肝火和治疗头疼的功效，饮用方法是将枸杞和菊花放置茶杯中，加入沸水冲泡后，即可饮用。

菊花枸杞茶的功效：

1、清肝明目，

长期容易疲倦的人，菊花枸杞茶能同时具有清肝明目，两者配合，一清一补，对眼睛有明显的保护作用。

2、 生津解渴，

天气变化时，如果口鼻出现比较容易有干燥的现象，可以选择饮用菊花枸杞茶来进行缓解。特别是秋季天气比较干燥，喝菊花枸杞茶可以发挥其缓解秋燥的功效。

3、 调降肝火，

如果长期有晚睡或熬夜习惯的人，可以选择喝菊花枸杞茶，这是因为这款茶叶具有清肝降火气的功效。

4、治疗头痛眩晕，

头晕、头痛和眩晕的原因有很多种，菊花枸杞茶主要针对肝失疏泄所引起的头痛眩晕做调理。因为菊花本身就能平肝明目，枸杞也能滋肝，再加上二者的解毒功效，自然能解决久患的头痛和眩晕。

菊花枸杞茶的泡法：

1、材料，枸杞一小把、菊花3-4粒。

2、做法，直接将枸杞和菊花放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

3、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。