柠檬荷叶茶能天天喝吗

柠檬荷叶茶能天天喝，柠檬荷叶茶是最受欢迎的减肥茶，既不伤身也不伤胃，还能有效得改善肤质，使人变成鸡蛋美人。

柠檬荷叶茶的适宜人群：

1、肥胖人士，高血压，高血脂人群，脂肪肝患者适宜多喝柠檬荷叶茶。

2、贫血的人忌喝柠檬荷叶茶。

3、低血压人士忌喝柠檬荷叶茶。

4、哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女忌喝柠檬荷叶茶。

5、年龄小于6岁的儿童忌喝柠檬荷叶茶。

6、在月经期的女士也是不能喝的。

柠檬荷叶茶的做法：

◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g、柠檬适量。

◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。

◆功效：健脾降脂、化痰除湿。

◆适应证：适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。

◆注意：荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋，喝完后可续水再饮，翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食。