玫瑰花茶可以安神吗

玫瑰花茶可以起到一定的安神作用，中医认为玫瑰花味甘微苦、性温最明显的功效就是理气解郁，还可以活血散淤和调经止痛。

玫瑰花茶的功效：

1、玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

2、女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

3、在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，能够安抚、稳定情绪。

其它有安神作用的茶：

1、薰衣草茶，在晚上睡觉之前半小时饮用。

2、月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克，搭配冲泡，有安神效果

3、舒压安眠作用，熏衣草搭配陈皮。

4、绞股蓝。绞股兰花茶具有清热解毒、镇静安神、改善睡眠、降血脂、降胆固醇治神经衰弱症、咽喉炎、偏头痛，消除激素类药物的毒副作用的功效。而且它泡出来的味精是种很清淡的感觉，很好喝。