坐月子能喝玫瑰花茶吗

坐月子能喝玫瑰花茶，玫瑰花茶性温，含有多种维生素、木糖、葡萄糖、苹果酸、香叶醇、橙花醇等物质，具有理气解郁、美容养颜等多种功效，所以哺乳期的妈妈可以适当喝玫瑰花茶。

哺乳期喝玫瑰花茶的好处：

1、预防产后抑郁，

如果产后妈妈出现心情不好，情绪低落、烦躁不安、抑郁悲伤，那么很有可能会引起产后抑郁，而玫瑰花茶有理气解郁的作用，在一定程度上可以舒发体内烦躁之气，具有一定的镇静、安抚的作用。

2、美容养颜，

哺乳期的妈妈由于要照顾小宝宝，会出现作息不规律的情况，长期如此会使得面部皮肤粗糙、暗黄，而玫瑰花茶有调理气血的作用，在一定程度上可以改善面部气色，使面部红润有光泽。

哺乳期喝多少玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种温热身体的花茶，所以一次性不宜食用过多，哺乳期妈妈每次泡玫瑰花茶时，应以4-5朵玫瑰花茶为宜。