菊花枸杞茶的功效与作用

菊花枸杞茶的功效与作用主要为降低血脂、明目、缓解肝火、补充人体所需营养物质等，枸杞菊花泡水能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化形成。

菊花枸杞茶的功效：

1、枸杞和菊花泡水喝对一些亚健康状态有很好的调理作用，还能调理高血压高血脂等症状。

2、 菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，枸杞也有明目作用，所以用两者一起泡茶饮用，能缓解因肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩症状。

3、枸杞菊花水中含有的维生素C，维生素E和茶多酚含量丰富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除体内自由基，起到抗辐射的作用。

菊花枸杞茶的做法

1、将菊花以热水冲泡。

2、加入枸杞，静待1分钟即可饮用。