西兰花可以生吃，但从卫生的角度上讲是不建议生吃的，沸水烫一下食用为佳。西兰花中的纤维素含量丰富，如果在不经过烹制成熟的情况下食用的话会使纤维素不易消化，可能出现胀气、消化不良等情况。另外，西兰花的质地也比较硬，直接生吃的口感也不好。在食用西兰花的时候要注意不能和猪肝一起吃，这两种食物中的成分结合到一起会形成鳌合物，降低人体对这些元素的吸收。吃西兰花时还不能和黄瓜一起吃，黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会分解西兰花中的维生素C，降低西兰花的营养价值。
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英德红茶不能空腹饮用，茶叶中含有咖啡碱和茶多酚，对肠胃有一定的刺激作用，建议饭后1小时饮用最为适宜。英德红茶的美誉：1、专家表示，英德红茶内含咖啡碱、氨基酸、茶多酚、茶红素、茶黄素等...
孕妇可以喝碧螺春，但是不能喝太浓的茶，也不能饮用过量，碧螺春属于绿茶类，绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇喝茶注意事项：1、虽然孕妇喝绿茶有好处...
人参八宝茶可以补肾，人参八宝茶本身就具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，尤其是其中的枸杞，补肾效果极佳。人参八宝茶冲泡禁忌：八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用...
来月经可以喝玫瑰红茶，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功...
痛风可以喝竹叶青茶，竹叶茶具有清热利尿，清凉解暑、清热除烦的功效，一般不会导致尿酸增高，对痛风患者来讲可以正常喝，但是切记不可喝太浓的茶。竹叶青的功效：竹叶青茶可以解渴消暑，解毒利...
孕妇怀孕期间，最好不要饮用正山小种红茶。饮用茶叶会影响孕妇营养吸收，如果饮用不慎，还容易造成婴儿先天性缺铁性贫血。孕妇不能饮茶的原因：1、茶叶中含有2～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶水...
玫瑰荷叶茶孕妇不建议喝，虽然玫瑰荷叶茶的营养价值高，能够美容养颜、消脂减肥，但是玫瑰具有活血化瘀的功效，而荷叶也是性寒的，这两种物质对于孕妇以及胎儿来说都不好，尤其是在孕期前三个月...
孕妇不可以喝大红袍茶，甚至任何茶都不可以，不管是红茶还是白茶，孕妇都不能喝，茶叶里面含有咖啡碱，如果长时间喝的话，这样很容易导致肚子里的胎儿畸形，甚至引发流产。1、中轻火武夷岩茶适...
胃部不好不建议饮用碧螺春，碧螺春是绿茶，绿茶也是凉性的，胃寒者最不宜喝，如果喝的太多，会引起胃部不适。碧螺春属于绿茶，绿茶未经不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性...
孕妇不建议饮用大红袍，怀孕期间最好不要喝过多的茶类，因为茶叶里面含有兴奋神经的物质，有可能会造成胎儿的神经系统发育异常。武夷岩茶的保健功能：消除危害美容与健康的活性氧，抗肿瘤、预防...
