红枣柠檬姜茶的做法

红枣柠檬姜茶的做法是处理好红枣、生姜、柠檬，之后将它们倒入水中等水烧开了之后饮用就可以了。

红枣洗净去核对半切，姜片切成细丝，柠檬切片，全部材料放入玻璃壶，水烧开后倒入，微冷却些可以根据口味加适量蜂蜜，也可加些枸杞之类。

红枣姜茶的禁忌：

1、选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友，如在经血时期，一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象，实在这是湿重的体现，这种人群就不舒服合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状。同时，有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩，也不舒服合在经期服食，因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健。

2、红枣虽是进补佳品，但超过限量进食却有害，因为生鲜红枣进食过多，易产生拉稀并将危险“脾”，是以，因为外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者，均归属忌服人群。这个之外，因为红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不舒服合糖尿病患者进补，以避免血糖增高，促使病情恶化。实在，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲求：水煮吃是明智之举，因为如许既不会改变进补的药效，也可避免生吃所导致的拉稀。

3、千万别买去核的红枣，缘故原由有二。一是不知道是怎么去核的，二是红枣的许多营养会随之流掉了。

柠檬是不需要煮的，不然会影响柠檬的价值。