小青柑什么时候喝好

小青柑在秋天的时候喝好，或者是在饭后2个小时饮用小青柑也比较合适，适合饮用小青柑的人是比较多的。

秋冬气候干燥时候饮用好，而且一般空腹或是饭后1-2小时具有暖胃消化的功效。

秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极养生易伤损肺阴，所以秋季养生要防燥。

新会陈皮味苦、辛，性温。有理气、健脾、燥湿、化痰功能。但是七月的小青柑皮在古籍记载中性属阴寒，《本草经疏》就有记载：“青皮，性最酷烈，削坚破滞是其所长，庶免遗患，必不可单行也。”小青柑属于新会柑未成熟阶段，所以不建议单独使用。

云南熟普性温和，有养胃护胃，降血脂的功效，与小青柑正好中和，所以说新会柑与云南熟普的邂逅“柑”刚好，完全绝配。

适合喝小青柑的情况：

一、长期抽烟：

首先来说，长期抽烟的人，呼吸道、消化道、血管都会受到一定的损伤，对身体健康不利。

对于那些一时还难以戒烟的人，喝茶可以说是减轻吸烟危害的最好方法了。

而普洱茶中的茶多酚和小青柑柑皮中的维生素C等成分，对香烟中所含有的有害物质有降解作用，毒素可随喝茶不断解除，排出体外。

此外，烟瘾上来的时候，也可以借着喝喝茶，这样也有一定的缓解作用。

二、经常使用电脑、手机：

如今，电脑和手机已经成为人们手头边上最普遍的电器了。

对于上班族来说，上班时候看电脑，回到家后，又对着手机。

一天面对着电脑、手机的时间，恐怕还不止十个小时，屏幕所产生的辐射会对皮肤造成一定的影响。

小青柑茶中含有的胡萝卜素、茶多酚和其他微量元素，就能够有效防辐射以及抗皮肤衰老。

而且，小青柑小巧，便于携带，在办公室饮用非常简便。

三、饮食不规律：

现在，大多数人的生活节奏越来越快，即使是朝九晚五的上班族，也经常会碰到饮食不规律的情况。

有的时候，心情不好，没什么胃口吃饭，也常常因此错过了饭点。

这样久而久之，肠胃就会比较脆弱，经常不舒服。

此时，用小青柑帮助消化、宽中理气就再好不过了。

四、饭局频繁：

不管是亲友相聚，还是业务洽谈，总少不了几顿饭局。

而在饭局上，大鱼大肉总是免不了的，荤素搭配也不均匀，这样难免就要给肠胃造成负担。

这个时候，在饭桌上泡一颗小青柑，既能减轻肠胃负担，也可以宣扬喝茶对于健康的种种益处。

五、日常保健：

今年，小青柑风靡全国，不少茶友都爱上了这种清香怡人的口味。

新会柑具有良好的药理保健功效，而云南熟普也有养胃消脂等诸多的保健功效。

因此，在我们日常生活中，也可以在忙碌之余，泡一颗小青柑，既能享受柑果清香的口感，也能给身体带来健康。

在喝小青柑之前，注意不要睡觉之前喝。