喝桂花茶会上火吗

喝桂花茶有可能会出现上火的情况，所以在饮用桂花茶的时候，可以添加适量的绿茶和蜂蜜来冲泡就可以了。

桂花从中医的角度来看，属于温性的食物，这类食物中含有一定的量的热气，虽然不是很多，但若自身属于热性体质，这点热气就能起到导火索的作用，有引起上火的可能。

桂花绿茶制作方法：

食材：桂花，绿茶茶叶，蜂蜜适量。

做法：

1、取桂花和绿茶少许，将绿茶放杯底，用开水冲半杯，浸泡3分钟，滤掉水分。

2、将桂花放入杯中，继续开水冲泡，冲满杯，浸泡15分钟左右即可饮用。

3、若是不喜欢绿茶带有的苦味，可等茶水温度稍低后调以蜂蜜改善口味。

特点：桂花属于温性的食物，而绿茶属于凉性，一起泡茶能起到中和作用，避免上火。

桂花茶适合寒凉性体质的人群饮用。桂花茶从属性上开看属于温性的茶，这类茶中带有一定的热气，饮用有暖身的作用，寒凉性体质的人身体内有寒气，身体偏凉，饮用这种茶最适合，可调理改善体质，促进健康。

桂花茶的功效与作用：

1、止咳化痰：桂花茶具有止咳化痰的功效，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。

2、暖胃止痛：在红茶里面加入桂花，能够起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，对于胃寒胃痛的患者可适当饮用桂花茶来保健。

3、润肠通便：桂花茶具有润肠通便的作用，可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。

4、消除口臭：桂花气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味，有口臭的人群常喝桂花茶可以让口气更清新。

5、美容养颜：桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此女性朋友常喝桂花茶有美容养颜的作用。

6、提神醒脑：桂花茶浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用，当感到很疲惫精神不好及压力过大时可以喝杯桂花茶来缓解调理。

桂花茶的功效比较多，还能够提神醒脑。