茶叶当中含有咖啡碱，这种咖啡碱能够促进身体内胃液的分泌，从而增强身体对脂肪的分解能力，所以睡觉前喝茶减肥能达到一定的效果。
1、首先，睡觉前可以喝一小杯，这样可以有利于体内水分的补充和促进消化，达到消脂排毒的效果，从而减肥!
2、女人每天睡前喝安化黑茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。
3、饮茶对体重的控制具有很好的维持效果，而且，这个习惯也可以长期的保持下来。这样就能预防体重出现反复的情况，坚持一段时间，体重就能够稳定下来。
1、每日饮茶最好不超过5克。
2、少饮含氟高的砖茶。
3、老年人、肾功不良的病人不宜大量饮茶。
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长期喝红茶是可以减肥的，红茶中含有咖啡因，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。但是，要明确一点，红茶本身减肥功效比较低，其主要的作用只是暖胃驱寒，红茶要用来减肥最好的...
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秋天喝茶不仅防秋燥、秋乏还具有强体养生功效，秋季喝茶还能够有效的降温解暑，其中的儿茶素，具有比较强的抗氧化性，对于致癌物质有较好的杀灭作用。同时，对于夏天食用过多肥腻食物形成的脂肪...
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信阳毛尖茶的功效非常多，它有着很好的减脂作用，也有着很好的抗菌消炎的效果。抗茵消炎功效：信阳毛尖茶具有收敛、抗茵、消炎等作用，能预防肠道传染病。信阳当地茶农在临床中就运用这一功效为...
茶叶保存的办法有很多种，最基本的保证就是茶叶一定要密封起来，这样才能保证茶叶的香味不会流失。塑料袋、铝箔袋贮存法：最好选有封口且为装食品用之塑料袋，材料后十一点、密度高的较好，不要...
信阳毛尖又称豫毛峰，属于绿茶，是中国的十大名茶之一，也是河南省的著名特产。信阳毛尖的色、香、味、形具有独特的个性，颜色鲜润、干净，不含杂质，香气高雅、清新，味道鲜爽、醇香、回甘，从...
铁观音不是属于绿茶，属于青茶，也就是乌龙茶，很多人以为铁观音泡出来的颜色是绿色的就是绿茶，其实是一种认知错误。铁观音和绿茶的区别：二者树种不一样，光看叶子就知道了，铁观音的叶子很厚...
试验表明，并不是茶叶的毛越多越好，茶毫只是对嫩度较高的名优茶中，茶毫显得尤为重要。但是，茶毫的多少并不是判定茶叶质地好坏的唯一标准。茶叶上的茸毛用专业术语说，它被称之为“茶毫”，在日...
