乌龙茶又叫青茶，是半发酵的茶叶，味道清甜后味回甘，据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。茶叶虽然富含许多有益人体健康的营养物质，但如果喝茶的方式不当，或者是过度饮用，都会产生其副作用。
1、喝乌龙茶助消化减肥：乌龙茶能改善肠道，能刺激人体新陈代谢，帮助消化身体中残留的食物，代谢身体多余的脂肪。
2、喝乌龙茶有利于心脏健康：乌龙茶中有抗氧化剂，对心脑血管有很好的保护作用。
3、喝乌龙茶美白抗衰老：乌龙茶中的抗氧化物质，能够起到延缓衰老，美白肌肤。
1、乌龙茶喝多伤胃；
2、乌龙茶容易加重便秘；
3、饮用过多乌龙茶容易缺钙；
4、贫血的人不适合大量饮用乌龙茶；
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秋天喝茶不仅防秋燥、秋乏还具有强体养生功效，秋季喝茶还能够有效的降温解暑，其中的儿茶素，具有比较强的抗氧化性，对于致癌物质有较好的杀灭作用。同时，对于夏天食用过多肥腻食物形成的脂肪...
夏季喝茶，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。夏季喝茶的好处有：清热消暑：夏天...
我国乌龙茶大致可以分为四大类：一、闽北乌龙，武夷岩茶，也可以通称大红袍。特色就是碳焙工艺，一般只做春茶。主要代表有大红袍，肉桂，水仙，铁罗汉，水金龟，白鸡冠，半天腰，矮脚乌龙，奇兰...
乌龙茶是茶类的一种，属于乌龙茶类别，它包含很多小类，乌龙茶又名青茶、半发酵茶，品种繁多，在中国茶类中，独具鲜明特色。乌龙茶和绿茶由同一茶树所产，区别于发酵的过程。其经过采摘、萎凋、...
正山小种，又叫拉普山小种，属于红茶。该茶是一种发酵茶，正山小种是红茶中的精品，也是市场上十分热销的茶叶品种，那么长期饮用正山小种的好处，功效和作用呢？一、养胃；冬天适量喝些正山小种...
长期喝黄茶能够保护脾胃，消肪减肥，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。黄茶的主要功效与作用如下：一、保护脾胃，提高食欲，帮助消化，由于黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的...
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能，红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。下面来看一下喝红茶的好处具体有哪些吧！1、红茶具有提神，消除疲劳的作用；红茶中的...
小孩3岁以内最好不要喝茶，3岁以后可以适当喝淡茶。非常淡的茶对孩子身体没什么影响，茶叶中富含丰富的有益物质对小朋友身体是有好处的。小孩喝茶的好处：预防龋齿，茶叶中含有大量的氟，小孩经...
安吉白茶，名为白茶，实为绿茶，很多人从字面上以为安吉白茶就是白茶的一种，这种误区很常见，不过并非如此。安吉白茶是一种珍罕的变异茶种，属于“低温敏感型”茶叶，其阈值约在23℃。茶树产“白茶...
霍山黄芽它是绿茶，只是它的名字带有黄芽2个字，霍山黄芽之名，盖因它幼嫩芽叶色泽嫩黄，故称之为黄芽。从黄茶的历史来看，最开始是因为茶叶天生自带黄色，因此被称为黄茶。只因为历史上，霍山...
