熟大麦茶的功效与作用

熟大麦茶的功效与作用在于调理肠胃，促进肠胃消化，还能够清热消暑，健脾减肥，对于肥胖的人群来说是比较合适的。

1、调理肠胃助消化：

大麦茶中所含的淀粉酶和维生素能增加胃酸和胃蛋白酶，对于缓解病后微弱的食欲不振有良好作用。除此以外，大麦茶中的膳食纤维能促进肠蠕动，经常吃一些油水多难消化的食物，又缺乏运动的情况下，肠胃蠕动能力减弱，容易出现消化不良作用，喝点大麦茶能让肠胃活动起来，还能清热消暑，健脾减肥。

2、防治肥胖：

大麦茶属粗粮食品，其中所含的膳食纤维有效调整了消化吸收的功能，从而帮助延缓吸收营养物质，并且这些膳食纤维还能够产生饱腹感，避免人体因摄入过多热量，脂肪和碳水化合物导致肥胖症状出现。

3、降火作用：

大麦茶中含有许多人体所需的微量元素和必需的氨基酸，矿物质和不饱和脂肪酸以及膳食纤维，不含咖啡因，茶碱，不会刺激神经，除了能解毒去油腻，对于上火引起的牙痛，咽喉肿痛，便秘等情况能起到一定的环节作用，还能防止过量进食引发的消化不良。

4、其他功效：

喝过的大麦茶茶包放进浴缸，或者直接把茶水倒进浴缸用来洗澡，也可以用新鲜温热的大麦茶来洗脸，能起到美白作用；隔夜的大麦茶用来刷眉毛，眉毛变得更浓密。

大麦茶怎么喝最健康？

在煮沸的开水中放入一包大麦茶，再煮五到十分钟即可饮用；嫌煮茶麻烦的话也可以直接用开水冲泡十五分钟左右饮用，不想喝热茶的可以放入冰箱冰镇一会再喝，这样也具有解暑功效，不过冰的大麦茶调理肠胃功能太强，更加适应于便秘患者，健康人群最好慎重饮用。

熟大麦茶的功效与作用，营养价值

喝大麦茶的禁忌

1、大麦茶的功效多数作用于人的肠胃，有肠胃方面的疾病或者肠胃不好的人是不适合喝大麦茶的，不然就会引起胃部的不适，甚至是腹泻。

2、孕妇也是不适合饮用大麦茶的，隔夜的大麦茶也是不能喝的，最好是现泡现喝。

3、需要温馨提示的是空腹的情况下也是不适宜喝大麦茶的，可以在喝之前适当吃点东西。

大麦茶的副作用

1、虽说大麦茶有治疗胃病的作用，但是具体的操作还需要咨询相关医生，自己胡乱喝会明显感觉到胃部不适，严重时会腹泻。

2、空腹时不宜喝大麦茶，同样会引起胃部不适。

3、隔夜或是放置了好几天的大麦茶是一定不能喝的，于身体健康不利。建议现煮现喝。

4、炒糊的大麦茶，有止泻的功效，但是正常人喝了，反而容易引起上火。并且不论什么食物，炒糊了都会含有一些致癌物质。

5、大麦茶适宜单泡，如果与其他茶搭配，可能会出现一些不良反应或是降低其保健功效。

喝大麦茶时，需要注意自身的肠胃情况。