陈皮菊花茶功效与作用

陈皮菊花茶功效与作用是调节消化系统，具有健脾开胃、活血化瘀，还能够平肝明目、祛风清热等。

陈皮具有理气降逆、和中开胃、燥湿化痰的功效，因此，陈皮菊花茶主要用于调节消化系统，具有健脾开胃、活血化瘀的功效。菊花茶具有平肝明目、祛风清热、止渴止痛的功效，可用于治疗头晕目眩、头痛眩晕、红眼肿痛、风寒风热感冒、咳嗽等疾病。

陈皮菊花茶的泡法：

1、用料，

白菊花3克，陈皮6克，绿茶?3克，红糖适量。

2、制法，

把陈皮洗净后切成丝，与白菊花、绿茶一同放入杯中，加入沸水，加盖冲泡。待10分钟后加入适量的红糖调味即可。

喝陈皮菊花茶注意事项：

1、一次性饮用不得过多。

2、在服用期间，饮食宜清淡，忌辛辣油腻刺激性饮食。

3、要根据自身的身体状态进行选择饮用，最好在医生的嘱咐下进行服用。

4、不要长期饮用。

5、在服药期间忌饮。

菊花茶的功效与作用

1、清肝明目

从中医的角度看人类的肝脏与眼睛息息相关，紧密相连，而他们又都是人类身体上最重要的器官，平时人们多喝一些菊花茶，对肝脏和眼睛都有十分积极的作用，它能清肝明目，不单能提高肝脏解毒功能，而且能保护人类的眼睛，可以预防视力下降。

2、清热去火

菊花茶是一种性质微寒的花草，它不单能为人体补充丰富营养，还能起到清热去火的重要作用，对人类的外感风热和口腔溃疡以及咽喉肿痛等多种上火症状，都有明显预防和缓解作用。另外，人们出现目赤肿痛时，还可以直接用菊花茶泡出的茶汤清洗眼睛，它能让肿痛的症状很快减轻。

3、消炎杀菌延缓衰老

菊花茶中含有丰富的菊花苷和黄酮类化合物，这些物质都是天然的消炎杀菌成分，能消灭人体内的多种致病菌，除此以外，它含有的黄酮类化合物还是天然抗氧化物质，这些物质被人体吸收以后，不单能增强人体抗氧化能力，还能清理人体内的自由基，它们可以延缓多种衰老症状发生。

饮用陈皮菊花茶，饮食不要过于刺激。