山楂荷叶陈皮茶的功效

山楂荷叶陈皮茶的功效在于清热降火，还能够减肥瘦身，能够促进肠胃的分泌，促进人体的新陈代谢。

山楂荷叶陈皮茶中，其中包含了山楂，荷叶以及陈皮，这三种物质结合在一起泡茶喝，能很好的调理脾胃，尤其是在口感上非常的酸甜，所以经常饮用的话，能为自己带来去火的作用。不仅如此，其中还能包含丰富的物质，像是苹果酸，柠檬酸以及黄酮类物质等，这些物质都可以帮助身体内的酸碱调和，尤其是荷叶还是一种碱性的物质，能让身体达到平衡的状态，其中包含的解脂酶，更是能促进脂肪类食物的消化，这样就能促进肠胃的分泌，还能加快身体内脂肪的分解和排出，能带来减肥瘦身的效果。

陈皮荷叶茶的饮用注意事项

第一，建议在饭后的30分钟喝陈皮荷叶茶，饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养的吸收，还会使胃酸增多，刺激肠胃，加重胃负担，饭后喝才能促进肠胃消化，起到消脂解腻的作用！

第二，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。

第三，保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。

第四，冲泡陈皮荷叶茶时，可以搭配薏米。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤也有很好的改善作用。

山楂荷叶陈皮茶在饮用时，注意时间上面的问题。