长期喝菊花和金银花茶

　　长期喝菊花和金银花茶的好处主要能够抵抗流感病毒，还能够排毒，饮用之前注意是否适合自己。

　　一般来说，喝菊花茶和金银花茶对人体都是有好处的，但是这些茶里面具备的功效也要因人而异，体质不合的人喝了还会有反效果。菊花茶的最大功效是清热解毒，然而对于体质虚寒的人来说，是不合适喝菊花茶的，而金银花茶是带有很强的凉性，可以清热降火，同样对于体质虚寒的人来说也是不能喝的。

　　菊花金银花茶的功效与作用：

　　1、菊花金银花茶可抵制流感病毒，

　　菊花金银花茶对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用；对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。

　　2、菊花金银花茶是身体排毒的“环卫工”，

　　菊花金银花茶具有抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。

　　3、菊花金银花茶可缓解身热头痛，

　　菊花金银花茶具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

　　4、菊花金银花茶可对抗咽喉肿痛，

　　菊花金银花茶具有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

　　5、菊花金银花茶可消暑除烦，

　　菊花金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。菊花金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

　　饮用菊花金银花茶的注意事项：

　　1、脾胃虚寒的人不适合饮用金银花菊花茶不适合饮用，此茶寒凉，容易损伤正气，还容易引起胃部不适，导致反酸。

　　2、阴虚体质的人不适合饮用金银花菊花茶，此茶性寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。阴虚火旺的主症有咽干口燥、心烦易怒、舌质红绛、大便硬结。

　　3、月经期女性不宜喝，金银花和菊花都是寒凉的，月经期不应食用寒凉的食物，否则可能会引起痛经的症状。

　　4、幼婴肠胃还正处于发育阶段，不适宜饮用像菊花金银花茶寒性强的食物，否则会造成吸收能力低下，容易腹泻等不良反应，孕妇也要少食用菊花金银花茶，它会对胎儿产生不良的反应，十分不利于安胎。

　　菊花和金银花茶在饮用之前，注意相关的禁忌。