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煮姜茶的做法和功效

2024-02-14 11:41:19养生 433

煮姜茶的做法和功效是有关系的,因为煮制姜茶时所选择的方法不同,所以姜茶最终的功效也会出现差异。

1、老姜茶:

材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。

制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。

功效:温中散寒,健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

注意:湿热型胃痛不宜用。

2、红糖姜茶:

生姜:50克红糖:75克;

功效:暖宫、活血;

做法:生姜剁得碎碎的,加三碗水煲成一碗水,如果是要补血的,请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候,加入红糖,红糖不用煲这么久;

3、开水姜茶:

材料:生姜一片,开水一杯;

制作:一杯水用一片姜即可,开水冲泡,热饮;

功效:

1、夏天吃凉东西前饮用,可预防宫寒;

2、生姜性温,有温中散寒的功效;

注意:民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,夏天饮用最好。

姜茶在煮制时,添加一些红糖是比较好的选择。

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