荷叶桃花茶能减肥吗
荷叶桃花茶能减肥的,因为荷叶有通常润便的功效,荷叶还能够降低人体血脂,桃花也有美容养颜等功效。
祛斑美白:
色斑大多是由于身体内部积攒了大量的毒素引起,在外部的表现就是面部色斑,荷叶和桃花都是富含维生素C的食物,饮用荷叶桃花茶可以促进身体新陈代谢,帮助代谢身体毒素,从而减缓色斑、自然美白。
润肠通便:
荷叶有通肠的作用,日常有便秘的人群,每日喝一些荷叶茶可以帮助润肠通便,而桃花也具有相同的作用,将荷叶和桃花放在一起饮用对便秘症状有很好的缓解作用。
减肥瘦身:
荷叶中含有一种生物碱,这种生物碱具有很好的降血脂作用,人在饮用后会在肠壁上形成一层脂肪隔离膜,可以阻碍身体对脂肪的吸收利用,而桃花轻泻,也能帮助减肥瘦身。
预防上火:
荷叶是寒性食物,食用后有清热解毒的效果,桃花性平,放在一起饮用可以中和性质,同时预防上火,对于生活节奏快、饮食重口的现代人来说是案头必备的茶饮之一。
荷叶桃花泡水的方法:
材料:干桃花、干荷叶、山泉水。方法:将山泉水烧开后备用,取五朵干桃花和一小把干荷叶放入杯中,然后倒入热水冲泡,等桃花舒展开后将水倒掉,第一遍是洗茶和醒茶,不能饮用,倒入第二遍水,待水温后即可饮用。
荷叶桃花茶在饮用时,不要一次性喝太多了。
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