喝蒲公英茶会上火吗

喝蒲公英茶正常情况下是不会出现上火的情况，但是想要和蒲公英茶降火，可以添加金银花或者是玫瑰来饮用。

蒲公英是多年草本植物，性寒、味苦，入肝、胃经，含有维生素、胆碱、菊糖、蒲公英甾醇、蒲公英素等成分，能保肝护肝，尤其适用于清肝毒，可以有效预防肝损伤，因此肝火大能适量饮用蒲公英茶。

蒲公英茶怎么喝降火：

1、蒲公英金银茶：

（1）、材料

干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。

（2）、做法：将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗；每日1碗，2周为一个疗程。

2、蒲公英玫瑰茶：

（1）、原料

蒲公英根2g、玫瑰花1g。

（2）、做法

将蒲公英根、玫瑰花洗净；做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝。

蒲公英什么时候喝：

1、早上空腹：

蒲公英是较为常见的一味药材，含有维生素、氨基酸、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质，有清热解毒、散痈消结的功效，适用于痈肿、感冒发热、尿路感染等症状，因其药性寒凉，所以不宜早上空腹食用，以免对胃肠道造成刺激，引起身体不适。

2、夜晚入睡：

蒲公英含有胆碱、蒲公英素、菊糖等有效成分，有消炎、抗菌、利尿、退黄疸等作用，夜晚入睡时服用蒲公英，可能会增加小便次数，且蒲公英性寒，睡前服用易对肠胃造成损伤。

3、进餐之时：

蒲公英是清热解毒药材，在饭前饭后间隔一小时服用是最好的，进餐之时服用，可能会影响药效的吸收，还易造成身体不适。

哪些人不宜吃蒲公英：

1、对蒲公英过敏的人群不宜食用

对蒲公英过敏的人食用蒲公英之后，身体会出现荨麻疹或者浑身瘙痒的情况。

2、阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用

蒲公英性寒，阳虚外寒、脾胃虚弱者喝蒲公英茶会加重体内寒气、使身体更虚。

3、低血压的人群不宜食用

蒲公英会降低血压，所以不适合低血压的人食用。

4、阴寒症患者不宜食用

病人体质虚弱，食用蒲公英会出现食欲减退、倦怠、出虚汗、面色苍白等不良反应。

喝蒲公英茶之前，需要注意自己的体质是否适合。