桂花茶喝了会上火吗

桂花茶喝了会出现上火的情况，桂花茶是性温的，所以喝桂花茶需要适量，只要不喝的太多正常情况下是不会上火的。

桂花从中医的角度来看，属于温性的食物，这类食物中含有一定的量的热气，虽然不是很多，但若自身属于热性体质，这点热气就能起到导火索的作用，有引起上火的可能。

桂花绿茶制作方法：

食材：桂花，绿茶茶叶，蜂蜜适量。

做法：

（1）取桂花和绿茶少许，将绿茶放杯底，用开水冲半杯，浸泡3分钟，滤掉水分。

（2）将桂花放入杯中，继续开水冲泡，冲满杯，浸泡15分钟左右即可饮用。

（3）若是不喜欢绿茶带有的苦味，可等茶水温度稍低后调以蜂蜜改善口味。

特点：桂花属于温性的食物，而绿茶属于凉性，一起泡茶能起到中和作用，避免上火。

桂花茶适合寒凉性体质的人群饮用。桂花茶从属性上开看属于温性的茶，这类茶中带有一定的热气，饮用有暖身的作用，寒凉性体质的人身体内有寒气，身体偏凉，饮用这种茶最适合，可调理改善体质，促进健康。

桂花茶的功效与作用：

1、止咳化痰：桂花茶具有止咳化痰的功效，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。

2、暖胃止痛：在红茶里面加入桂花，能够起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，对于胃寒胃痛的患者可适当饮用桂花茶来保健。

3、润肠通便：桂花茶具有润肠通便的作用，可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。

想要喝桂花茶不上火，可以和菊花茶一起饮用。