减肥可以喝桂花茶吗

减肥可以喝桂花茶的，而且还能够排毒养颜，想要喝桂花茶减肥，那么在每天饭前饭后饮用比较好。

桂花，味辛，性温，香味清新迷人，具有较好的药理作用，对减肥也有一定的辅助效果。此外，喝桂花茶还能排毒美容养颜，很适合女性饮用，还具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。

喝桂花茶减肥的最佳时间：

喝桂花茶减肥的时间我们最好安排在每天的饭前饭后。饭前喝一杯花茶能够帮助减少胃部空间，控制热量的摄入；饭后喝一杯花茶能够帮助加快消化吸收，促进多余脂肪的分解排泄，从而帮助减肥瘦身。

桂花茶减肥要喝多久见效：

喝桂花茶减肥需要坚持，一般说来，配合一定的有氧运动以及科学的饮食搭配的话，坚持喝1个月的是能够帮助减肥瘦身的。不过，如果是没有运动和饮食的配合的话，喝桂花茶需要较长的一段时间才能够减肥瘦身，有的甚至看不到减肥效果。

喝桂花茶时，需要注意适量。