治抑郁的花茶

治抑郁的花茶有：洋参玫瑰茶、菊花百合茶、玫瑰花蜜茶、安神代茶饮、甘麦红枣茶、龙眼冰糖茶等。

1、洋参玫瑰茶：

材料：西洋参、黄芪、枸杞各2钱，玫瑰15朵。

做法：将药材洗净，加500毫升滚水冲泡，闷约20分钟即成元气茶饮。

效用：清心解郁、补充精神、增强免疫功能。

2、菊花百合茶：

材料：小麦、菊花、百合各约15克。

做法：皆放入水中，煮成约一壶。

效用：可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛。

3、玫瑰花蜜茶：

材料：干燥玫瑰花10克，蜂蜜适量。

做法：将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味即可。

效用：疏肝理气，缓和疼痛，舒缓情绪压力。

4、安神代茶饮：

材料：茯神、枣仁各10克，朱砂末1克

做法：将茯神、枣仁研成粗末，加朱砂末共包入纱布中，放保温杯中，冲入沸水适量，盖焖20分钟，代茶频饮。

效用：宁心安神，定惊，缓解压力。用于治疗心气不足所致的虚烦不眠，惊悸，健忘。

5、甘麦红枣茶：

材料：小麦30克，红枣10颗，甘草6克

做法：将三物水煮去渣取汁，代茶饮。

效用：缓解神经衰弱，减轻压力。

6、龙眼冰糖茶：

材料：龙眼肉25克、冰糖10克。

做法：把龙眼肉洗干净，同冰糖一起放入茶杯中，沸水，加盖一会即可饮用。

效用：安神益智，可治思虑过度，精神不振，失眠多梦，心悸健忘。

不同类型的花茶，它的做法也是不同的。