100克乌龙茶可以喝多久

　　100克乌龙茶大约可以喝一个月左右，多喝乌龙茶可以美容减脂是非常好的饮品。

　　乌龙茶两大功效：

　　乌龙茶里含有茶多酚类、植物碱等多种植物活性成分，长期饮用乌龙茶可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，增加血液流动性，改善血液高凝状态。因此乌龙茶对防止血管病变、阻止血管内血栓形有显著的效果。

　　乌龙茶中的主成分单宁酸，与脂肪的代谢有密切联系。此外乌龙茶还可以降低血液中的胆固醇含量，所以才有了减肥茶的功效。

　　哪些人不宜喝乌龙茶：

　　1、肠胃不好的人，身体瘦弱的人尽量少喝乌龙茶。由于乌龙茶对肠胃的刺激作用明显，多喝乌龙茶对肠胃没好处。本来就很瘦弱的人，喝了乌龙茶，更容易加快体内脂肪的排出，瘦上加瘦。

　　2、孕妇不宜喝。一杯浓郁的乌龙茶中，咖啡碱浓度高达10%，会加重孕妇的心与肾的负荷量，严重的话会出现妊娠中毒症。而妇女产后也不宜喝乌龙茶。因为茶中含有的高浓度的鞣酸会影响乳汁的分泌。