喝什么茶降血压效果好

　　很多茶有很好的降血压效果，如昆山雪菊胎菊、素荷去脂花茶、野生葛根茶、莲子心茶等。

　　降血压效果好的茶叶：

　　1、昆山雪菊胎菊，产自昆山北麓海拔3600米以上的雪域高原，气味既有菊香，又有红茶的味道，汤色通透红润，能平肝明目、清热解毒，同时对高血压和动脉硬化有良好功效。

　　2、素荷去脂花茶 这款素荷花茶採自每年七至八月份，荷叶中荷叶碱、维生素丰富，荷叶鲜嫩，茶汤黄绿透彻，淡淡的香气，清香持久。荷叶茶对扩张血管、减肥去脂、降血压疗效甚佳。

　　3、野生葛根茶，养肝提神。如果你常年吸烟、饮酒，作息不规律，你需要一杯葛根茶，帮你固肾护肝。同时，葛根有改善脑部血液循环之效，对因为高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣和腰酸背痛，有很好的缓解效果。

　　4、莲子心性寒，味苦，服用后具有安神作用，对失眠多梦、降压去脂减肥的效果非常好，同时还能清热、强心。一片莲子心，一生健康身。

　　5、决明子具有降血压、降血脂和清肝明目的效果。这款茶为上班族必备，不仅缓解眼睛疲劳，还可祛痰止咳，防止脂肪肝产生，长期服用效果更佳。