喝哪种安化黑茶能减肥

陈年的安化黑茶减肥效果最好，其它减肥效果也不错，安化黑茶具有解油腻、治肚胀、疗腹泻、消脂肪、止渴生津、提神醒脑、调理肠胃、促进消化等功能，长年饮用对降低血压、血脂和血糖，增强毛细血管韧性有良好的效果，黑茶最显著的功效是刮油和降三高。

安化黑茶能减肥：

一杯黑茶只含有4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素，一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰部脂肪)。三是，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。

安化黑茶减肥方法：

用黑茶减肥，每日饮用黑茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下黑茶减肥方法试一个月：

(1)起床后，用约6克黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。

(2)正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶一分钟，再加入原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

(3)口渴或肚饿时，以200cc沸水两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

午餐：

(1)大约6克的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。

(2)午饭正常食量。

(3)饭后半小时，以50cc沸水分两次浸泡原茶后饮用;

(4)晚间可以300CC沸水冲泡。