柠檬荷叶茶有副作用吗

柠檬荷叶茶的副作用就是肥胖人士，高血压，高血脂人群等不适合饮用。柠檬荷叶茶功效作用比较高，而且其富含维生素，有机酸，柠檬酸，具有很好的抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，防止色斑的形成。

柠檬荷叶茶的副作用

1、肥胖人士，高血压，高血脂人群，脂肪肝患者适宜多喝柠檬荷叶茶。

2、贫血的人忌喝柠檬荷叶茶。

3、低血压人士忌喝柠檬荷叶茶。

4、哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女忌喝柠檬荷叶茶。

5、年龄小于6岁的儿童忌喝柠檬荷叶茶。

6、在月经期的女士也是不能喝的。

柠檬的挑选

1、看柠檬的果皮。好的柠檬果皮要挑选光滑，没有裂痕，没有虫眼的。

2、比柠檬的大小。要挑选过大小适当的，就可以了。

3、看柠檬的颜色。要挑选颜色均匀，亮堂，饱满。

4、掂柠檬的重量。买的时候要掂量一下，挑选较重的柠檬。

5、选择果蒂是绿色的。