喝杭白菊可以减肥吗

喝杭白菊不可以减肥。喝杭白菊花茶是不能减肥的。杭白菊花茶是比较常见的一种茶叶，具有很好的清的明目效果，很多人想要通过喝杭白菊花茶帮助自己减肥，事实上杭白菊花茶可以缓解油腻的问题，但是对减肥可能效果并不太明显，想要减肥应该注重的是运动锻炼。

菊花茶的三大种类：

1、杭白菊花茶是菊花茶的种类之一：

杭白菊花茶出自浙江省,它是一种名贵的药材,而且有着悠久的栽种历史。杭白菊又被称大众称   为甘菊，这种杭白菊花茶具有清热解毒、疏风明目、降血脂、降血压、强身健体作用。而且杭白菊的美容效果也是不容小觑的。

2、野菊花是菊花茶的种类之二：

所谓的野菊花就是生长在野外的,这是最常见的，而且也被人们称为山菊花或者路边野花。这种野菊花是人们生活中最常见的，野菊花性微寒，具疏散风热、消肿解毒。能治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病证。

3、贡菊是菊花茶的种类之三：

贡菊在古代史作为一种贡品献给皇帝的，是一种很珍贵的贡品。贡菊因色、香、味、型而闻名，这里说的贡菊主要是盛产于黄山市，所以也称为黄山贡菊。贡菊既可以观赏，又有药用功能，被誉为药用和饮中之佳品。

挑选菊花茶：

1、颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，可能是硫磺熏的。硫磺熏的菊花用滚水冲泡后，有硫磺味。要选有花萼，花萼偏绿色的新鲜菊花。

2、颜色发暗的菊花也不要选，这种菊花是陈年老菊花，且受潮了，可能还长了霉，这样的菊花吃了对身体有害。

3、用手摸一摸,松软的，顺滑的菊花比较好，花瓣不零乱，不脱落，即表明是刚开的菊花就采摘了。

4、菜市场上的菊花质量没有保证，大医院或大药店的菊花有独立包装，周转快，有药师把关，相对来说，质量有保障。胃寒的、脸色苍白的人不能吃菊花。其它健康人群，菊花一次吃三至五克，一天两次就够了。菊茶不能长期喝，连续喝菊花茶别超过两个月，如果期间出现大便变稀，脸色苍白，要停止。