陈皮荷叶茶的功效与作用及饮用方法
陈皮荷叶茶有清肝败火、消肿祛湿、消暑止渴以及消脂减肥的功效,饮用方法也很简单,将陈皮荷叶熬煮五分钟放凉即可饮用。
陈皮荷叶茶的功效:
1、清肝败火,
陈皮和荷叶都是凉性药材,都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效,常喝能清肝败火,排水利尿。
2、消肿祛湿,
陈皮荷叶茶主要的功效在于能治疗痰湿型肥胖,这是因为陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠道内积气,消肿祛湿。
3、消暑止渴,
陈皮荷叶茶还有消暑的作用,陈皮可以健脾化痰,改善湿气重、嗓子有痰的现象,所以,在炎热的夏天可以喝一些陈皮荷叶茶消暑解渴。
陈皮荷叶茶的做法:
1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。
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