季节变换和身体虚弱等原因都会导致湿气入侵人体。女人喝绿茶、普洱茶、乌龙茶、五花祛湿茶去湿气比较快。
1、绿茶：
绿茶可以上午饮用，补充人体营养物质，达到保健的目的。
2、普洱茶：
生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的人，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。
3、乌龙茶：
乌龙茶性温，滋胃。特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排湿功能也相当不错。
4、五花祛湿茶：
五花祛湿茶由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。
去除湿气要加强身体锻炼，同时注意季节变换加减衣物，还有注意改善饮食结构，辅助喝一些普洱茶、乌龙茶和五花祛湿茶，才能保障身体健康。
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