玫瑰柠檬茶能天天喝吗

玫瑰柠檬茶不能天天喝，天天喝会出现上火的情况，玫瑰柠檬茶有美容养颜，促进肠胃消化的作用。

玫瑰柠檬茶中维他命C、维生素b21、膳食纤维素、铁、磷等营养元素，具备健脾开胃助消化、养颜美容等作用，但都不建议长期性过多的食用，由于玫瑰温性，长期服用可能会让身体躁热之气过多，进而出現容易上火的状况，并且青柠檬中带有丰富多彩的柠檬酸钠，它会对肠胃造成一定的的刺激性，让胃肠觉得不适感。

玫瑰柠檬茶的作用

1养颜美容

玫瑰中带有多种营养元素、矿物、营养元素等营养元素，而青柠檬中带有维他命C、维生素E等营养元素，他们都具备非常好的抗氧化性功效，因此二者一起泡饮，能具有养颜美容，防衰老的功效。

2健脾开胃助消化

玫瑰柠檬茶中的青柠檬带有丰富多彩的柠檬酸钠，酸碱性的物质通常能刺激性胃肠，因此它能具有健脾开胃助消化的功效，特别适合在餐后食用。

玫瑰柠檬茶的忌讳

1、喝了玫瑰花柠檬蜂蜜茶后，应防止触碰明显的紫外光。由于青柠檬是感光食物，过多地服用青柠檬后再日晒，便会出現红斑、丘疹、水肿等皮肤真菌感染。

2、冲泡玫瑰花柠檬蜂蜜茶时不能用沸水，由于纯蜂蜜中带有水果酵素，遇到沸水会释放出来过多的羟甲基糖酸，使纯蜂蜜中的营养元素被毁坏，用温水冲泡最好是。

喝玫瑰柠檬茶，要注意相应的忌讳。