玫瑰红糖姜茶的做法

玫瑰红糖姜茶的做法就是准备好玫瑰花、红糖、生姜这三大主要材料，之后煮制生姜和红糖，快好之后再加入玫瑰。

一、玫瑰红糖姜茶可以一起喝：

1、女性月经期间喝红糖水对身体的恢复有一定的好处，最好是在来例假的前几天就开始喝红糖水效果更好。

2、玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处，尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

二、红糖姜茶的功效：

1、防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。：它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。

2、预防流感：

3、暖宫，治痛经：

4、去除胃寒，暖胃

三、玫瑰花茶的功效：

1、中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

2、玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

3、玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

四、玫瑰花茶的特殊禁忌：

1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不宜饮用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

五、玫瑰红糖姜茶做法：

1、把姜切碎或者拿工具研磨碎(春夏养阳，因此方中姜可多些：秋冬养阴，方中糖可多些。再者，易汗之人可少姜，汗少之人姜多亦不怕)(另：人一天一般不要吃超过一个拇指头量的姜)

2、放入纯净水300ml左右后煮沸后加入红糖(红糖要用最原始的含杂质最多的色最黑的)

3、再沸腾后盖上盖子小火煮个个5-10分钟，最后把玫瑰花放进去泡上一会儿就可以喝啦

4、姜糖水喝完了还可以把玫瑰花继续泡白开水喝，不浪费

玫瑰红糖姜茶，对于便秘患者来说是不合适的。