桃花茶怎么做

制作桃花茶，首先要准备好200g的桃花，还需要准备500ml的清水，还有一点盐，之后根据制作步骤来进行。

桃花茶，顾名思义，就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶，泡出来的花茶自然带有桃花的香气，更适合女性饮用。

我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。在清明节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。

桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

用料：

主料：桃花200克；

辅料：水500毫升、盐1点；

桃花茶的制作步骤：

1、桃花备好；

2、清洗桃花，洗时放一点盐让花上的虫子沉到水中。

3、然后捞出，放入簸箕里晾干水分，可以在太阳下暴晒干，速度就很快但是颜色就没有那么好看，最好采用风干保持桃花的颜色。

4、放在室内阴干，自然的风干，桃花就没有怎么变色只是需要时间要大概一周，桃花缩水很大晒干了就这一点点。

5、晒好的干桃花放入茶壶；

6、倒入开水侵泡2分钟桃花就自然的散开成一朵朵的；

7、将泡好的桃花茶倒入杯子中就可以喝了。

制作桃花茶，对卫生的问题要注意。