蜂蜜姜茶怎么做

蜂蜜姜茶在制作时，需要先将生姜进行煮制，生姜煮好了之后，等姜茶稍微冷一点之后，加入适量的蜂蜜就可以了。

蜂蜜生姜茶是采用蜂蜜和生姜制成的一种饮品，有驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身的作用，有很好的保健作用。

做法一：

生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时；

2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却；

3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

做法二：

取富硒蜂蜜姜茶放入杯中，冲泡一定量的水，搅拌后直接饮用。

夏天坐在空调房办公总觉得畏冷不适，冬天总是手脚冰凉者，平时容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒，宫寒、痛经、月经总不准时等，常来一杯蜂蜜姜茶滋润、调理下身体是一种很好的保健作用。

蜂蜜不宜高温煮制，不然营养会被破坏。