红糖姜茶怎么煮

红糖姜茶在煮的时候，需要将红糖、金丝枣、红糖准备好，之后将其放到炖煮的容器当中，炖煮30分钟左右。

一、原料：

红糖、金丝枣、姜。

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；

2、注入适量清水（用矿泉水最好）；

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）

小提示：

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；

3、适当服用即可，多喝容易上火；

4、经期适量服用，有助于缓解痛经；

5、糖尿病患者不宜服用。

二、做法：

姜皮稍微削一下，看到有腐烂的地方一定要切除干净，腐烂的姜会产生一种致癌物质；

用刨刀刨成泥或丝，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了；

姜刨好后把红糖倒进姜碗里；

姜泥和红糖搅拌均匀至红糖全部化开；

静置十分钟后隔水蒸半个钟头，为了防止水蒸汽进去，最好找个盖子盖着蒸；

蒸完放冷，装好放在冰箱里，每天早上挖一勺用开水冲泡。

三、红糖姜茶的作用和功效：

红糖姜茶可以驱寒除湿、暖宫健胃、改善痛经；预防感冒和空调病、提神醒酒、补血养血等；夏天可以防治中暑。美白祛斑养颜。

红糖姜茶它是有驱寒的功效，适合很多人。