铁观音和枸杞能一起泡吗

　　铁观音和枸杞不能一起泡，因为铁观音茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，二者一起冲泡，会导致原本的营养成份流失，对身体益处不大。

　　铁观音的好处：

　　铁观音是汉族传统名茶，冲泡后茶味带有有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉”，在口感上佳之余，铁观音还具有抗衰老、抗动脉硬化、防癌抗癌、减肥美容等养生功效，常喝铁观音茶还可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

　　枸杞的好处

　　而枸杞则是全身是宝的保健食品，它味甘性平，滋肾润肺，补肝明目，民间惯用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋也是简便有效的食疗方。此外，枸杞有提高机体免疫力的作用，它可以补气抗衰、止渴暖身，并同样有降三高，防治高血压和心脏病的功效。