快便茶的功效与作用

快便茶的功效与作用在于促进肠胃消化，能够快速的通肠润便，达到减肥塑身的效果，但是要适量的饮用。

普洱快便茶，主要成分有番泻叶、决明子、大枣、白扁豆等，改善胃肠道功能。

快便茶虽然能起到减肥瘦身，润肠通便的作用，但是也不能长期饮用。中医认为润肠通便虽然安全，没有副作用，但是很容易养成患者对药物的依赖，养成依赖性后胃肠的蠕动变得更加弱，便秘的情况会更加厉害，所以快便茶不宜长期饮用。而且孕妇，糖尿病患者，禁止服用。儿童，老年体弱者，过敏体质者慎用。注意平时要饮食清淡，忌辛辣，刺激性的食物。

便秘喝什么茶好？

1、薏苡茶

薏苡在古时候常用于药膳制作和药方中，它能够激活肾脏功能，促进体内囤积的水分排出，消除水肿和湿气。对于一部分水分代谢循环不佳、容易便秘的人来说，喝薏苡茶防止干燥通便的效果最好不过了！

2、黑豆茶

黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用，使排便更加顺畅。此外，黑豆还能够改善血液循环，保持皮肤湿润，秋季干燥时节多黑一点黑豆茶更能预防因体内干燥带来的便秘和皮肤干燥、瘙痒。

3、火麻番石榴茶

火麻番石榴茶具有润肠通便、降三高（降血压、降血脂、降血糖）、养生、美容养颜的保健功效：润燥滑肠通便，滋养补虚，祛斑，延缓动脉硬化，预防心脑血管疾病。番石榴果对降血糖和糖尿病患者有很好的改善高血压，适合三高人群喝，桑椹含不饱和脂肪酸，可以降血脂。

改善便秘症状的茶类比较多，不好过度饮用。